![10 minuti in tutto e poi in tavola! Penserete che anche preparare dei semplici spaghetti al pomodoro ci si impieghi lo stesso tempo, ed è così...CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2015/03/Maiale-saltato-con-verdure-e-spaghetti-di-riso-230x173.jpg)
MAIALE SALTATO CON VERDURE E SPAGHETTI DI RISO
![Una insolita insalata che potrete servire come portata unica...CLICK TO CONTINUE Insalata di spaghetti di soia](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2014/10/Insalata-di-spaghetti-di-soia.jpg)
INSALATA DI SPAGHETTI DI SOIA
![Cuocere al cartoccio è facile e il risultato sempre ottimo...CLICK TO CNTINUE Filetto di pesce al cartoccio](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2014/04/Filetto-di-pesce-al-cartoccio.jpg)
FILETTO DI PESCE AL CARTOCCIO
![Sono sempre alla ricerca di piatti leggeri, dietetici, gustosi e salutari...CLICK TO CONTINUE Zppa di cavolo cinese e riso](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2014/03/Zppa-di-cavolo-cinese-e-riso.jpg)
ZUPPA DI CAVOLO CINESE E RISO
![Uno speciale contorno a piatti di pesce alla brace o alla piastra. La ricetta è molto speziata e anche semplicissima, infatti se comprate ceci in scatole... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/ceci-speziati-allindiana.jpg)
CECI SPEZIATI ALL’INDIANA
![Questa ricetta è incredibilmente buona, anche se solo di verdure è una combinazione straordinaria di sapori, consistenze e colori...CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/spaghetti-cinesi-saltati-in-padella-con-verdure.jpg)
SPAGHETTI CINESI SALTATI IN PADELLA CON VERDURE
![Densa, speziata e cremosa, così mi piace questa zuppa! Se poi vogliamo parlare delle proprietà benefiche (anche se non ve le elencherò tutte), tanto per cominciare... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/crema-speziata-di-carote.jpg)
CREMA SPEZIATA DI CAROTE
![Non il solito contorno? Allora provate a mettere in tavola questo riso dal sapore orientale. Io lo servo come accompagnamento alle carni alla brace...CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/crauti-allo-zenzero-con-riso-basmati.jpg)
CRAUTI ALLO ZENZERO CON RISO BASMATI
![Adoro questa ricetta perché è buonissima e semplicissima, e se dico buonissima, credetemi e provatela...CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/insalata-di-mare-riso-venere-e-salsa-vietnamita.jpg)
INSALATA DI MARE, RISO VENERE E SALSA VIETNAMITA
![Se in frigorifero vi sono rimasti, da altre preparazioni, delle verdure tipo una zucchina, qualche fungo, una melanzana o altro... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/curry-di-verdure.jpg)
CURRY DI VERDURE
![Per chi ama i sapori all’orientale propongo questa fantastica zuppa. Profumata, gustosa e veloce da preparare. Io la servo con... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-cozze-e-gamberi.jpg)
ZUPPA DI COZZE E GAMBERI AL LATTE DI COCCO E ZENZERO
![Ecco un’altra zuppa a basso contenuto di calorie, 280 calorie a porzione, e non solo e velocissima da fare ma anche buonissima.](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2015/10/zuppa-pomodoro-pollo-e-noodles-230x173.jpg)
ZUPPA POMODORO, POLLO E NOODLES
![Questa zuppa che ricorda il sapore dei piatti indiani, è rinfrescante, leggera e poco calorica, adatta a chi vuole disintossicarsi dopo una grande mangiata... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-zucchine-al-limone.jpg)
ZUPPA DI ZUCCHINE AL LIMONE
![Solo 150 calorie a porzione. Cosa ne dite di questa zuppa rinfrescante? La presenza dello zenzero è importante, perché le sue proprietà terapeutiche aiutano la digestione, e... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-pollo-e-verdure-allo-zenzero.jpg)
ZUPPA DI POLLO E VERDURE ALLO ZENZERO
![225 calorie per un piatto disintossicante e se vi dico disintossicante potete credermi. E’ una zuppa molto gradevole, e poi in meno di mezzora è pronto da mangiare... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-alla-orientale-con-gamberetti-e-verdure.jpg)
ZUPPA ALLA ORIENTALE CON GAMBERETTI E VERDURE
![Dovete assolutamente provare questo salmone. Se non avete dimestichezza con i coltelli o non volete perdere tempo, si può comprare già affettato, ma deve essere molto sottile... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/salmone-marinato-in-salsa-di-soia.jpg)
SALMONE MARINATO IN SALSA DI SOIA
![La cucina cinese ci insegna questo gustosissimo riso, piatto unico o accompagnamento a carne o pesce. È molto semplice e veloce...CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/riso-fritto-alla-cantonese.jpg)
RISO FRITTO ALLA CANTONESE