![Una zuppa in stile libico profumata di spezie, piccante e molto gustosa...CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2015/03/Zuppa-libica-di-agnello-ceci-e-cuscus-230x173.jpg)
ZUPPA LIBICA DI AGNELLO, CECI E CUSCUS
![Fa parte della tradizione pasquale, mia madre la cucinava la sera della vigilia di Pasqua...CLICK TO CONTINUE minestra di pasta cacio e uova](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2014/04/minestra-di-pasta-cacio-e-uova.jpg)
MINESTRA DI PASTA CACIO E UOVA
![Sono sempre alla ricerca di piatti leggeri, dietetici, gustosi e salutari...CLICK TO CONTINUE Zppa di cavolo cinese e riso](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2014/03/Zppa-di-cavolo-cinese-e-riso.jpg)
ZUPPA DI CAVOLO CINESE E RISO
![Zuppa di patate e mais](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Zuppa-di-patate-e-mais.jpg)
ZUPPA DI PATATE E MAIS
![facciamo questa minestra, un piatto unico e poco calorico, se poi è facile ed economica meglio ancora...CLICK TO CONTINUE polpettine di carne e semolino in minestra](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/polpettine-di-carne-e-semolino-in-minestra.jpg)
POLPETTINE DI CARNE E SEMOLINO
![Ho preso spunto da una ricetta di Delia Smith (famosa cuoca inglese) e devo dire che è davvero una zuppa fantastica...CLICK TO CONTINUE In inverno calda e in estate fredda è comunque sempre buona, con il suo gusto speziato e la freschezza dell’insalata di fagioli e pomodori condita con limone...CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-fagioli-neri-con-salsa-di-fagioli-neri.jpg)
ZUPPA DI FAGIOLI NERI CON SALSA DI FAGIOLI NERI
![Densa, speziata e cremosa, così mi piace questa zuppa! Se poi vogliamo parlare delle proprietà benefiche (anche se non ve le elencherò tutte), tanto per cominciare... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/crema-speziata-di-carote.jpg)
CREMA SPEZIATA DI CAROTE
![Le castagne secche le potrete trovare in tutti i negozi di alimentari e nei supermercati. Bisogna solo lasciarle ammorbidire... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-castagne-e-lenticchie.jpg)
ZUPPA DI CASTAGNE E LENTICCHIE
![Questa zuppa che ricorda il sapore dei piatti indiani, è rinfrescante, leggera e poco calorica, adatta a chi vuole disintossicarsi dopo una grande mangiata... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-zucchine-al-limone.jpg)
ZUPPA DI ZUCCHINE AL LIMONE
![225 calorie per un piatto disintossicante e se vi dico disintossicante potete credermi. E’ una zuppa molto gradevole, e poi in meno di mezzora è pronto da mangiare... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-alla-orientale-con-gamberetti-e-verdure.jpg)
ZUPPA ALLA ORIENTALE CON GAMBERETTI E VERDURE
![In genere, questa ottima crema di porri, si gusta fredda, come piatto d’entrata per una cena estiva. Vi assicuro però che... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/vichyssoise1.jpg)
VICHYSSOISE
![È ancora tempo di zuppe calde, questa è un classico della nostra cucina, e poi è talmente gustosa che la mangia volentieri anche mio marito, che... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-paesana-di-legumi-e-cereali.jpg)
ZUPPA PAESANA DI LEGUMI E CEREALI
![A patto che abbiate fatto un buon brodo, che sia di carne o di pollo o anche misto, queste piccole polpettine di pane, sostituiscono a meravigli la solita pastina... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/piccoli-canederli-al-parmiggiano.jpg)
PICCOLI CANEDERLI AL PARMIGIANO
![Per chi ama i sapori all’orientale propongo questa fantastica zuppa. Profumata, gustosa e veloce da preparare. Io la servo con... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-cozze-e-gamberi.jpg)
ZUPPA DI COZZE E GAMBERI AL LATTE DI COCCO E ZENZERO
![Ecco un’altra zuppa a basso contenuto di calorie, 280 calorie a porzione, e non solo e velocissima da fare ma anche buonissima.](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2015/10/zuppa-pomodoro-pollo-e-noodles-230x173.jpg)
ZUPPA POMODORO, POLLO E NOODLES
![Solo 150 calorie a porzione. Cosa ne dite di questa zuppa rinfrescante? La presenza dello zenzero è importante, perché le sue proprietà terapeutiche aiutano la digestione, e... CLICK TO CONTINUE](http://www.mammaannaskitchen.it/wordpress/wp-content/uploads/2013/09/zuppa-di-pollo-e-verdure-allo-zenzero.jpg)
ZUPPA DI POLLO E VERDURE ALLO ZENZERO